Witamina C 1000 ile brać na co dzień?

Witamina C 1000 ile brać na co dzień?

Witamina C 1000 ile brać na co dzień? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku czynników: wieku, stanu zdrowia, stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dla większości dorosłych bezpieczna dawka dzienna witaminy C wynosi do 1000 mg, lecz standardowe...