Plastry Aikido reklamowane są jako skuteczne rozwiązanie wspierające detoksykację organizmu przez stopy, jednak brakuje potwierdzających to dowodów naukowych [4]. Zmiany koloru plastrów nie oznaczają usuwania toksyn, lecz są efektem reakcji chemicznej ze skórą i występującej na niej wilgoci [3][4].
Czym są plastry Aikido?
Plastry Aikido, określane często jako plastry oczyszczające detoks, to wyroby przeznaczone do naklejania na stopy przed snem [2]. Twórcy tych produktów podkreślają inspirację refleksologią i akupresurą zaczerpniętą z tradycyjnej medycyny chińskiej [1]. Zdaniem producentów, odpowiednia stymulacja określonych punktów na stopach pobudza pracę narządów oraz wspomaga krążenie [1].
W składzie plastrów Aikido można znaleźć naturalne substancje: ocet bambusowy, węgiel drzewny, chitozan, olejki eteryczne oraz ekstrakty roślinne, takie jak lawenda, imbir czy zielona herbata [4]. Plastry są silnie higroskopijne czyli wysoce chłonne, dzięki czemu absorbują wilgoć skóry podczas snu [3].
Jak według producentów działają plastry Aikido?
Zgodnie z zapewnieniami producentów plastry te funkcjonują na zasadzie „gąbki”, która ma wysysać toksyny z ciała poprzez skórę stóp w ciągu nocy [6]. Ich działanie nawiązuje do założeń refleksologii oraz akupresury, mających polegać na stymulowaniu określonych nerwów i narządów poprzez wybrane punkty na stopach [1]. Twórcy sugerują również, że już po kilku nocach stosowania da się zaobserwować progresywnie czystsze plastry, co ma potwierdzać detoks [6].
Kluczowym elementem przekazu marketingowego jest zmiana koloru plastrów z białego na ciemnobrązowy. Według producentów oraz użytkowników, taka zmiana świadczy o usuwaniu toksyn [5]. Jednak analizy wykazały brak faktycznego oczyszczania organizmu w tym procesie [3].
Rzeczywisty mechanizm działania – co wykazały badania?
Niezależne testy laboratoryjne, przeprowadzone chociażby przez ABC News w 2008 roku, nie znalazły żadnych dowodów na skuteczne usuwanie toksyn przez plastry detoksykacyjne [3]. W badaniu wzięło udział 8 ochotników, a analiza używanych plastrów nie wykazała obecności metali ciężkich ani innych szkodliwych substancji [3][6]. Wynik jednoznacznie wskazuje, że plastry nie usuwają toksyn przez skórę.
Zmiana koloru plastrów nie wynika z absorpcji toksyn, lecz z reakcji składników higroskopijnych – takich jak ocet drzewny – z potliwością i naturalną wilgocią skóry [3][4]. Dochodzi do reakcji chemicznej i absorpcji potu przez noc, co skutkuje brunatnieniem plastrów [3][6]. Długotrwałe użycie octu drzewnego powoduje chwilowe zmniejszenie potliwości na danym obszarze skóry, lecz efekt ten ustępuje po pewnym czasie [3][6].
Plastry Aikido a detoks – co mówi nauka?
Aktualna wiedza medyczna nie potwierdza, aby toksyny mogły być skutecznie usuwane przez skórę za pomocą plastrów detoksykujących [4]. Nie istnieją rzetelne, udokumentowane badania potwierdzające wspierane przez producentów działanie podobne do akupunktury czy refleksologii [8]. Naturalny mechanizm eliminacji szkodliwych substancji z organizmu opiera się o wątrobę, nerki, jelita i skórę, które nie wymagają stymulacji plastrami [4].
Sugerowanie użytkownikom skuteczności plastrów Aikido często wykorzystuje odniesienia do tradycji medycyny chińskiej, co może być efektywnym zabiegiem marketingowym, lecz pozostaje bez naukowej podstawy [8]. Niewykluczone, że poprawa samopoczucia deklarowana przez część użytkowników jest rezultatem działania efektu placebo [6].
Kiedy warto stosować plastry Aikido?
Z perspektywy faktów naukowych plastry Aikido mogą mieć jedynie zastosowanie jako element rutynowej pielęgnacji, na przykład przy przejściowym ograniczeniu potliwości stóp, wynikającej z czasowego działania octu drzewnego [3][6]. Nie należy oczekiwać od nich skutecznej detoksykacji organizmu ani leczenia przewlekłych dolegliwości.
Jeśli użytkownikowi zależy przede wszystkim na efekcie doraźnego odświeżenia lub poprawy komfortu stóp, może rozważyć ich zastosowanie jako kosmetyczny, pomocniczy środek. Jednak stosowanie plastrów Aikido z myślą o detoksykacji, leczeniu czy poprawie zdrowia nie znajduje potwierdzenia w wynikach badań [4][6].
Podsumowanie
Plastry Aikido oferują efekt brunatnienia jako wynik reakcji z wilgocią, a nie usuwania toksyn [3][4]. Nie wykazano, aby miały potwierdzone działanie oczyszczające czy detoksykujące organizm [4]. Mechanizm działania przedstawiany w reklamach i na opakowaniach wykorzystuje atrakcyjne, lecz nieweryfikowalne teorie tradycyjnej medycyny chińskiej [1][8]. Stosowanie plastrów może przynieść doraźną ulgę przy nadmiernej potliwości skóry, jednak nie wpływa realnie na usuwanie szkodliwych substancji z ustroju [3][4]. Podejmując decyzję o zakupie i użyciu plastrów Aikido, należy mieć na uwadze brak naukowych dowodów na skuteczność obiecywanych efektów.
Źródła:
- [1] https://www.zdrowapolka.pl/plastry-tanoki.html
- [2] https://www.ceneo.pl/30649642
- [3] https://www.youtube.com/watch?v=aZvigiMoExc
- [4] https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/inne/czy-toksyny-naprawde-wychodza-przez-stopy-prawda-o-plastrach-detoksykacyjnych-aa-pSoH-tPc6-uouC.html
- [5] https://allegro.pl/oferta/100-szt-plastry-oczyszczaja-detox-aikido-stopy-hit-5648287494
- [6] https://wydarzenia.interia.pl/ciekawostki/news-wyprobowalam-plastry-oczyszczajace-na-stopy-juz-wiem-czy-to,nId,6372006
- [8] https://stylzycia.polki.pl/medycyna-naturalna/czy-plastry-oczyszczajace-to-oszustwo/
ImmunoAktywacja.pl – portal edukacyjny łączący naukę z praktyką w dziedzinie naturalnego wzmacniania odporności i optymalizacji procesów detoksykacyjnych organizmu.